Presso la Casa del Quartiere di San Salvario (Via Morgari 14 – Torino) comincerà venerdì 17 aprile un ciclo di incontri che si rivolge a chi non si muove ma ha deciso di volerci provare, a chi si muove saltuariamente e desidera farlo con continuità, a chi si muove regolarmente ma vuole provare a farlo in un modo più efficace per la salute, a chi è consapevole che muovendosi si vuole un po’ più bene.
Riservato agli over 60, gli incontri hanno carattere interattivo ed esperienziale. E’ consigliato abbigliamento comodo. Esperti metteranno a disposizione la loro conoscenza e i loro studi in materia di attività motoria, psicologia e nutrizione.
PROGRAMMA DEGLI INCONTRI
17 aprile 2015 – 10 buoni motivi per fare movimento – N. Della Bella, M. Miroglio,
24 aprile 2015 – Movimento e emozioni – N. Della Bella, M. Pangrazi,
08 maggio 2015 – Movimento e alimentazione – N. Della Bella, A. Mallarino,
15 maggio 2015 – Movimento e benessere – N. Della Bella, M. Miroglio,
22 maggio 2015 – Movimento e prevenzione – N. Della Bella, M. Miroglio,
29 maggio 2015 – Movimento e Brain Wellness Trainer.
Il primo incontro è GRATUITO.
Iscrizione obbligatoria: Dott.ssa Nadin Della Bella 3477132585, naddbl@libero.it